Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 94,40g | Prot: 89,25g | Carbs: 79,11g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Брокколи, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлебушки Зерновые. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Морковь. Jantar: Кедровые Орехи , Росток Маш Пророщенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Кедровые Орехи , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blessed angel:(
|