Jornal de Antonette❤️, 04 ago 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
109,7 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 34,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1562 kcal Gord: 45,62g | Prot: 90,58g | Carbs: 183,57g.   Almoço: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Jungle Muesli Nuts & Raisins. Jantar: SPAR Beef Mince, Macaroni, Woolworths Italian Tomato Paste. Lanches/Outros: Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic. mais...
4204 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
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