Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2974 kcal
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Gord: 112,60g | Prot: 142,97g | Carbs: 186,61g.
Café da Manhã: Арбуз, Нектарины, Клубника, Молоко Отборное 4,5%. Almoço: Кукуруза Вареная, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Лев Голицын Шампанское Брют, РИФ Филе Морского Гребешка, Деликатеска Устрица Императорская. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Шашлык из Свинины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natashka_2310
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