Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2932 kcal
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Gord: 44,88g | Prot: 154,36g | Carbs: 464,72g.
Café da Manhã: Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Orto d'Autore Marmellata di Mirtilli, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Optisana Pane Proteico, Develey Dressing con Erbette, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Pomodori, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Alpicorn Choco Shells, Vivi Verde Coop Triangolini con Riso e Piselli, Alpen Fest Pickled Red Cabbage, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Albicocche, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Lidl Barretta Proteica Cocco. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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