Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 49,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 64,54g | Prot: 48,29g | Carbs: 160,17g.
Café da Manhã: Мясная Ферма Карбонад, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Almoço: Бургер Кинг Луковые Кольца 3 шт, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Lipton Зелёный Чай Вкус Лайма и Мяты. Jantar: Ростик'c - KFC Баскет Фри. Lanches/Outros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|