|
2 года я не «могла» взять себя в руки… два года 😩😩 а оказывается- один месяц нормального питания и здравствуй 🤝 моя 6ка…
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 62,98g | Prot: 99,40g | Carbs: 113,51g.
Café da Manhã: Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, Лента Индейка Филе, Мегамарт Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Almoço: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сметанин Сметана 10%, Борщ. Jantar: Ашан Лук, Сваля Сыр Лёгкий, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Волжаночка Яйцо, Спело Зрело Кукуруза , Pirkka Тунец в Воде, МарС Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daryakul83
|