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體脂-36.5
內臟脂肪-9
骨骼肌-24.1
BMI-27
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78,2 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 82,73g | Carbs: 264,58g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 鯖魚, 雞腿便當. Almoço: 耆盛 大紅棗, 台糖 貳號砂糖, 耆盛 紫米紅豆. Jantar: 地瓜, 7-11 削皮富士蘋果袋, 牛頭牌 甜玉米粒, 毛豆, 炒高麗菜, 麻婆豆腐, 五穀飯. Lanches/Outros: 洄瀾薯道 花蓮薯糬, 洄瀾薯道 花蓮薯, 洄瀾薯道 紫心薯. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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