Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 81,97g | Prot: 84,15g | Carbs: 163,70g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рыбный Бульон, Мистраль Киноа Вареная, Семга Отварная. Jantar: Очищенные Семена Подсолнечника, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Салат из Пекинской Капусты. Lanches/Outros: Красные Вишни, Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Сливки 30%, Село Зелёное Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|