Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Gord: 70,84g | Prot: 135,01g | Carbs: 265,79g.
Café da Manhã: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, DopDrops Паста Ореховая Шоко Вайт Коконат Баттер Флейкс, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Gourmet Творожный Сыр Сливочный, Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Ne Moloko Напиток Кокосовый, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Малина. Almoço: Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картофель Молодой, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Яшкино Тёмный Шоколад, Крымский Молочник Творог Нежирный. Lanches/Outros: Перекресток Арбуз, Магнит Слива, Пятерочка Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|