Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 69,72g | Prot: 72,15g | Carbs: 103,20g.
Café da Manhã: Приготовленный Лосось, Соус Бешамель, Макароны Отварные, Indykpol Сосиски Индюшиные, Сильпо Сырник Львовский. Almoço: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Картошка Вареная. Jantar: Молоко. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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