Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 63,57g | Prot: 79,84g | Carbs: 169,88g.
Café da Manhã: Перекресток Виноград Белый, Логовская Сыроварня Страчателла , Яйцо, Кабачок, Брюкке Сыр Голландский "ИТ", Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Source Naturals Псиллиум. Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виноград. Jantar: Рис Вареный, Виктория Окунь Морской Жареный. Lanches/Outros: Snickers Сникерс. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|