Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 67,03g | Prot: 161,28g | Carbs: 180,89g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Творог 5%. Almoço: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гороховый Суп. Jantar: Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Everyday Салат Курица с Ананасами. Lanches/Outros: ВкусВилл Манго. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_swimm
|