Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 112,25g | Prot: 118,15g | Carbs: 194,02g.
Café da Manhã: Fried Egg , Signature Range Streaky Bacon. Almoço: Capsicum, Red Onions, Nando's Perinaise , Farrah Wraps Garden Spinach Wrap, Waitoa Gluten Free Chicken Tenders, Rolling Meadow Edam Cheese. Jantar: Tomato Sauce , Cooked Yellow Corn (from Frozen), Cooked Green Peas (from Frozen), Roasted Potato, Orange Sauce (For Duck), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). Lanches/Outros: Chocolate Chip Muffin, Sprite Sprite (Can), Noode Plant Based Burner Chocolate Protein , Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt - Natural , Unsweetened Frozen Raspberries, Sugar, Tamarillo. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gemma1206
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