Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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140,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 22,74g | Prot: 110,71g | Carbs: 131,04g.
Almoço: Alcatra Grelhada, Carne de Panela, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de samuelsouza1
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