Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 29,88g | Prot: 100,14g | Carbs: 141,25g.
Café da Manhã: Sweet Red Peppers , Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Great Value 1% Low Fat Milk, Boiled Egg. Almoço: Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Honeycrisp Apples, Great Value Red Beans Canned, Salmon, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Bing Cherries, Navels Oranges , Strawberries . mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fastgloria
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