Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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106,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2871 kcal
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Gord: 99,81g | Prot: 133,63g | Carbs: 328,44g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almoço: Mike's Hearty Breakfast, Scrambled Egg. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato, Green Peas. Lanches/Outros: Two Bite Original Two-Bite Brownies, Oreo Cool Mint Creme, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Red Robin Voodoo Ranger Juicy Haze IPA (12 Oz), BodyArmor Strawberry Banana (16 oz), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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