Jornal de Pintolo, 11 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2015
63,4 kg Perdidos até agora: 13,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1524 kcal Gord: 59,62g | Prot: 150,43g | Carbs: 102,51g.   Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Coliflor, Traverso Ají Pebre, Zapallo Italiano, Sopa de Arroz con Pollo, Mostaza, Pepino (Pelado), Tomates. Jantar: Repollo Verde, Aguacate, Huevo Duro, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Tomates, Lechuga, Lider Palmitos Rodajas. Lanches/Outros: Plátano, Vivo Gelatina con Fruta Sabor a Berries, Colombina Choco Break & Cookies, Naranjas, Durazno. mais...
2265 kcal Exercício: Polar Loop - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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