Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 39,51g | Prot: 47,75g | Carbs: 94,29g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Almoço: Gekochtes Ei, Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Lanches/Outros: Rice Up Brown Rice Bar, Ja! Latte Espresso, DM Sportness Protein 32% Iced-Coffee-Caramel-Crisp. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Spinning - 29 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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