Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2920 kcal
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Gord: 95,09g | Prot: 212,71g | Carbs: 274,85g.
Café da Manhã: Rispentomaten, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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