Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2686 kcal
|
Gord: 125,01g | Prot: 146,24g | Carbs: 233,36g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Протеиновые конфеты, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Omelet. Almoço: ВкусВилл Зефир Ванильный, Сметана 15%, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Теплый салат. Jantar: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Протеиновые конфеты, Green Ray Нут Консервированный, ВкусВилл Нут Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Авокадо Авокадо Хасс, Пеликан Тунец Натуральный Филе. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|