Jornal de Людовиг14, 04 ago 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
90,7 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 19,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1814 kcal Gord: 118,71g | Prot: 133,99g | Carbs: 43,95g.   Café da Manhã: Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Котлета Рыбная. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana



     
 

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