Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 49,93g | Carbs: 133,14g.
Café da Manhã: Café Espresso, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Café Espresso, Café Espresso, DIA Leche Fresca Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Café Espresso, Manzanas Fuji, Brillante Arroz Integral para Microondas, Carrefour Salteado de Verduras y Pollo. Jantar: Café Espresso, Manzanas Fuji, DIA Mermelada de Fresa Extra, Bm Queso Chaumes, Galbani Pecorino Romano DOP, DIA Mermelada de Fresa Extra, Bm Queso Chaumes, DIA Pan 100% Integral de Trigo Estilo Rústico, DIA Mermelada de Fresa Extra, Bm Queso Chaumes, Galbani Pecorino Romano DOP, DIA Pan 100% Integral de Trigo Estilo Rústico, Carrefour Parmigiano Reggiano. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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