Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3034 kcal
|
Gord: 102,46g | Prot: 152,09g | Carbs: 378,84g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Кофе с Молоком, Ам Ам Биотворог 5%, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 2%, Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис» . Almoço: Молочная Станция Кефир 1%, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Красная Цена Сметана 15%, Окрошка. Jantar: Ролл с Огурцом, Автосуши Суши с Угрем , Суши Маркет Суши с Лососем, Папа Джонс Пицца Сырная. Lanches/Outros: Зерница Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой , Зеленое Яблоко, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Sporty Печенье "Тоффи". mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thelightbehindureyes
|