Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 58,66g | Prot: 56,48g | Carbs: 82,29g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gut Drei Eichen Leberwurst , Dulano Rohschinken Light, Aldi Fitnessbrötchen. Almoço: REWE Mischsalat, Milbona Butterkäse, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Bacon, Lidl Hamburger Vom Rind, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Jantar: Apfelkuchen. mais...
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3267 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 23 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Estar Sentado - 6 horas, Cozinhar - 30 minutos, Garmin - 12 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de manja1273
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