Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 42,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 74,11g | Prot: 65,18g | Carbs: 199,85g.
Café da Manhã: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Банан. Almoço: Макдоналдс Мёд , Махеевъ Кетчуп, Курага, Каждый День Куркума, JES's Имбирь Сушеный, Петрушка, Грецкие Орехи, Лук, Оливковое Масло, Мираторг Фарш "Домашний", Кускус. Jantar: Помидоры, Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Kotanyi Паприка, Горчица, Руккола, Monini Уксус Винный Красный, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lanches/Outros: Арахисовая Паста, Черешня, Клубника, Перекресток Инжир Свежий. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|