Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2015
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Gord: 60,97g | Prot: 123,18g | Carbs: 274,48g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Аминокислоты, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Almoço: Хлеб Черный, Яблоко, Хлеб Черный, Куриный Суп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гороховая Каша. Jantar: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Свиная Корейка (Вырезка), Груши. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное. mais...
|
|
2195 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, прогулка с ребенком - 1 hora, фитбол - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnKuch
|