Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 37,58g | Prot: 70,51g | Carbs: 98,62g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Nestlé Kit Kat. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de grazielamartins68536
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