Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2015
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86,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1014 kcal
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Gord: 35,97g | Prot: 74,88g | Carbs: 92,47g.
Café da Manhã: Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soft Caramel (125 G), Tomatoes. Almoço: Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Whole Wheat Bread, Gekookt Ei. Jantar: Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts. Lanches/Outros: Chocolaatjes, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Bouillon Vegetable Broth. mais...
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3029 kcal
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Exercício:
Body Attack - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
11 mar 15 por membro: snezica
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11 mar 15 por membro: Deb_N
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11 mar 15 por membro: jmb3450
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11 mar 15 por membro: millerm40
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When you get back on track, there's no stopping you, is there? You're amazing.
11 mar 15 por membro: ClassicRocker
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11 mar 15 por membro: jwill77nc2
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11 mar 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de puhpine
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