Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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117,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 114,74g | Prot: 145,88g | Carbs: 180,46g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Senfter Südtiroler Speck, Benfit Brotchips Mediterran, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Milbona Tilsiter, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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