Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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47,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 42,07g | Carbs: 126,52g.
Café da Manhã: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Jantar: Ja! Fleischwurst, Milfina Butter , Bauernbrot, Flammkuchen. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 52 minutos, Apple Health - 22 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luciavlis
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