Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Gord: 28,72g | Prot: 107,47g | Carbs: 41,45g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Ikan Layang. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wiwinwidi21
|