Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 19,72g | Prot: 81,34g | Carbs: 102,62g.
Almoço: Telur Rebus, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Jantar: Tomat, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Sawi Hijau, Nasi Putih. Lanches/Outros: Salak, Salak, Nanas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de niniknh
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