Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 68,92g | Prot: 68,43g | Carbs: 199,25g.
Café da Manhã: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. Almoço: Woolworths Basil Pesto, Woolworths Beef Pastrami, Woolworths Avocado, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Sasko Low Gi Seeded Bread Buns, Stork Country Spread Medium Fat. Jantar: Stork Country Spread Medium Fat, Red Table Wine, Hamburger or Hotdog Rolls , Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, I&J Light & Crispy with Multigrain. Lanches/Outros: Butter or Sugar Biscuit, Checkers Low Fat Long Life Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Oranges. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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