Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 46,37g | Prot: 72,51g | Carbs: 183,62g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Leaftogo Коллаген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста, Магнит Банан, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Плов с Индейкой, Банановые Оладьи, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: SPAR Вафли Венские Ванильные, Перекресток Кабачки Жареные. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznecova.nika98
|