Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 27,91g | Prot: 65,73g | Carbs: 125,75g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Клубника Свежая, Мармеладные Мишки. Almoço: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Ветчина, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Ебатон Печенье Шоколадное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sgambaro Паста из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Шпинат, Красный Лук. Lanches/Outros: Терафлю Терафлю . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|