Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 58,33g | Prot: 74,12g | Carbs: 93,66g.
Café da Manhã: Milky Way Шоколадный Батончик, Сырники, Яйцо, Акашево Рулет Любительский, Помидоры. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры). Jantar: Рис Отварной, Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
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