Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2011
|
59,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 61,57g | Prot: 122,82g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Mixed Nuts. Almoço: Bean with Bacon Soup (Condensed), Whey Protein Powder. Jantar: Sushi, Shrimp Stir Fry. Lanches/Outros: Mixed Salad Greens, Steamed or Boiled Shrimp. mais...
|
|
2821 kcal
|
Exercício:
metabolism - 1 minuto, Nadar (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 5 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 6 horas e 24 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatieJeanne
|