Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Gord: 77,28g | Prot: 76,50g | Carbs: 249,83g.
Café da Manhã: Catupiry Catupiry 4 Queijos, Ovo Frito sem Gordura, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Prata, Requeijão, Kim Pao de Forma. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Jantar: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela, Cepêra Ketchup Original, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Rap10 Muitofit, Cascas de Batata Fritas. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Catupiry Catupiry 4 Queijos, Requeijão, Kim Pao de Forma, Requeijão, Kim Pao de Forma, Kim Bolo de Abacaxi. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GabrielaxSousa
|