Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 71,21g | Prot: 71,72g | Carbs: 130,69g.
Café da Manhã: Whole Milk, Tea (Brewed) , Sugar. Almoço: Mission Foods White Corn Tortilla, Tuna in Oil (Canned), Cashew Nuts , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Tangerines (Mandarin Oranges) . Jantar: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers) , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Potato Chips (Salted) . mais...
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303 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 51 minutos, Apple Health - 23 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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