Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Gord: 104,20g | Prot: 145,01g | Carbs: 277,97g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cary's Sugar Free Syrup. Almoço: thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Starbucks Starbucks Reserve Latte (Grande), Great Value Salsa Con Queso Cheese Dip, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Jantar: Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kirkland Signature Ground Sirlion Burger, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Lanches/Outros: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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