Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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95,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 14,06g | Prot: 30,50g | Carbs: 104,79g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Pisang. Almoço: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tempe Bacem. Jantar: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: Leci, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Cardio - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarielstr
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