|
второй день на подсчёте,сегодня меньше двух тысяч. голода нет,зато присутствует общая лёгкость,и ясность мысли.самочувствие отличное,не взирая на временные неприятности,со здоровьем.на час полной регенерации,позволяю себе два приёма пищи,после будем посмотреть.и да,совсем запамятовал,какая же вкусная еда,когда её ограниченное количество.силы постепенно возвращаются,неся с собой надежду на скорейшее выздоровление.
берегите себя,и да прибудет с вами сила!
|
76 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 96,40g | Prot: 119,61g | Carbs: 166,43g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Яготинское Топленое Масло, Каша Пшенная на Воде, Йошта, Шелковица, Сырой Овощ, Скумбрия Запеченная. Almoço: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Смешанные Орехи, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Комо Сыр Ореховый, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Сырой Овощ. mais...
|
peso estável
|