Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 186,20g | Carbs: 138,99g.
Café da Manhã: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Haricots Verts(Congelés), Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes. Jantar: Alpro Nature à la Noix de Coco , Petits Pois (Surgelés), Carrefour Rôti de Bœuf. Lanches/Outros: Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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