Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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107,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 53,24g | Carbs: 165,27g.
Desjejum: Banana, Maçã Cozida, Mimosa Iogurte Magro. Café da Manhã: Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Queijo Fresco de Cabra, Continente Cubos de Presunto, Continente Pão Integral. Almoço: Maçã Cozida, Gallo Azeite Virgem Extra, Milaneza Fusilli Tricolore . Jantar: Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Pão Integral, Cigala Arroz Carolino, A Vaca que ri Queijo Fundido. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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