Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 77,94g | Prot: 149,11g | Carbs: 108,27g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Лента Авокадо, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Almoço: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Селяночка Гречка Селяночка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Свой Урожай Черника Замороженная, Авида Творог 5%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serafimkaaaaa
|