Jornal de souriredange, 02 ago 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
89,6 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 19,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1545 kcal Gord: 37,20g | Prot: 79,33g | Carbs: 185,37g.   Café da Manhã: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Raisins, Carrefour Classic Tarti'bon. Almoço: Bons Mayennais Petit Brie, Freshona Ratatouille, Riz Basmati (Cuit), Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Jantar: Crémant, Lidl Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises. Lanches/Outros: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Banane. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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