Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 35,83g | Prot: 75,09g | Carbs: 106,71g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Глобус Кета Балык П/Копч, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Персик, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кабачок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пангасиус. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L.a.e.n.
|