Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 80,57g | Carbs: 216,62g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Pflaumen, Nektarinen, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Mayonnaise, Ziegenkäse (Weich), Baguette, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gouda, Ahornsirup, Gut & Günstig Sprühsahne, Orangen, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kürbis. Jantar: Zwiebeln, Seitan Vegetalia, Kartoffeln, REWE Porree, Bonduelle Linsen, Sonnenblumenöl, Möhren. Lanches/Outros: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Weinbergpfirsich. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Elíptico - 6 minutos, Dormir - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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