Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 24,98g | Prot: 64,30g | Carbs: 159,31g.
Almoço: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tempe Orek. Jantar: Ikan Asin, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bayam, Jamur, Lemonilo Lemonilo Soto Koya, Ubi Bakar Cilembu, Semangka. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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