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體脂肪22.9⬆️肌肉37.1⬇️
昨天飲食：
早餐：大豆
中午：滷蛋、滷肉豆乾、白飯、燙空心菜青江菜、紅燒肉、一口香腸*3
晚餐：7-11紐奧良雞腿三明治
宵夜：蕃茄牛肉泡麵、香菇貢丸*3、雲吞、4
宵夜零食：餅乾兩片
運動：床上腿部運動 兩首歌
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51,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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